患者：男，26歲
病情描述：我因為缺乏維生素B族，肝臟老化得快，我打算用飲食來補充，吃什麼好？
吃哪些食物可以補充維生素B族
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師補充維生素B族可以預防肝臟提前衰老，豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素，但若想全部攝取比較困難，可以適當選擇一些補充劑。
2018-06-14
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患者：男，26歲
病情描述：我因為缺乏維生素B族，肝臟老化得快，我打算用飲食來補充，吃什麼好？
专家回答(1)
補充維生素B族可以預防肝臟提前衰老，豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素，但若想全部攝取比較困難，可以適當選擇一些補充劑。
2018-06-14
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