患者：女，27歲
病情描述：我這兩天來列假，男朋友跟我買了一些香蕉，我想問來例假可以吃香蕉嗎？
來例假可以吃香蕉嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師來月經可以適當吃香蕉的，一般對月經沒有影響，還可以補充維生素，對便秘也有一定的作用，但是也不要多吃，香蕉是寒涼性的水果，吃多了也可能會引起痛經。建議在月經期間最好不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，平時要注意保暖，以免引起痛經。
2019-05-27
周學勤
主任醫師來例假是可以吃香蕉的，香蕉富含豐富的維生素，能夠為身體提供能量和營養，月經期的女性吃香蕉，還可以安撫女性在月經期中不安的情緒，能達到安神的作用，還能夠改善睡眠，減輕腹痛，但是，香蕉也屬於涼性的水果，如果是有痛經的人，不建議多吃，會加重痛經的症狀。
2019-05-27
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