什麼食物能消除春困?

患者:女,23歲

病情描述:只要一到春天我就很容易犯困,吃什麼食物能消除春困?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

“春困”使人身體疲乏,精神不振,應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力,消除春困很有好處。

2018-09-04

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