經期如何飲食可以緩解痛經?

患者:女,24歲

病情描述:我時常會發生痛經的情況,經期如何飲食可以緩解痛經呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

月經來臨之前3-5天內飲食,宜以清淡易消化為主。經期內,適當吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。

2018-08-21

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