患者：女，53歲
病情描述：我馬上要做腰椎管狹窄症的手術了，做完這個手術以後，我要怎麼鍛鍊？
腰椎管狹窄症術後應怎樣鍛鍊？
专家回答(1)
方錢
副主任醫師在早期頭一個月的時候，每天要逐漸小步小步地增加這個功能肌肉的鍛鍊。下地活動，增加我們功能恢復的信心。當一個多月的時候，回到家以後可以我們進行功能的鍛鍊，在自我指導下進行自主的功能鍛鍊，增加肌肉的訓練強度。同時在兩個三個月的時候，腰圍就應該摘掉，不要再佩戴腰圍支具，和術前一樣進行主動的腰背肌的功能鍛鍊，這是非常重要的。
2018-09-28
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