喝牛奶可以補鈣嗎?

患者:男,32歲

病情描述:平時想要補充身體的鈣質,沒有少花心思,如果多喝牛奶可以補鈣嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

平常的時候,如果覺得身體比較缺鈣,可以多喝一些牛奶來補充人體的鈣質,牛奶裡面鈣的含量比較高,而且身體也比較容易吸收。

2018-04-19

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