有苦味的食物就不好嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我最近發現一些食物吃了有苦味,那有苦味的食物就不好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

食物中的天然苦味物質也具有一定的保健作用,如檸檬和柚子當中的柚皮甙,茶裡面的茶多酚,紅酒裡面的多酚以及巧克力裡面的多酚,都是有助預防癌症和心臟病的成分。苦瓜中的奎寧精,還能提高人體免疫力,幫助控制血糖。

2018-09-26

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