患者：女，23歲
病情描述：我現在的體重實在是太胖了，想要減肥，所以我會喝很多的酸奶，減肥期間喝酸奶好嗎？
減肥期間喝酸奶有效果嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在減肥的這段期間，每天最好可以喝三杯酸奶。酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
2018-10-09
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患者：女，23歲
病情描述：我現在的體重實在是太胖了，想要減肥，所以我會喝很多的酸奶，減肥期間喝酸奶好嗎？
专家回答(1)
在減肥的這段期間，每天最好可以喝三杯酸奶。酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
2018-10-09
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