患者：男，22歲
病情描述：我上半身不胖，主要是腿比較粗，有什麼男生瘦腿的最快方法嗎？
男生瘦腿的最快方法
专家回答(2)
王子函
副主任醫師男性想瘦腿的話，節食與運動是必不可少的，具體的節食是要在保障身體健康的情況下，營養夠身體的應用即可，不可飲食過度或食用高脂食物，並多吃蔬菜來代替主食，要多慢跑運動，堅持一段時間，腿部就可以瘦一些的，是把脂肪轉變為肌肉的緣故。
2019-06-18
李海東
副主任醫師男生瘦腿主要是透過運動的方式來收退，透過去做一些高抬腿的運動，能夠增強腿部的肌肉感，而且可以燃燒掉腿部較多的脂肪，其次也可以藉助一些醫療器械來去除腿部的肌肉，可以使用甩脂機，或者是透過有氧運動的方法來增強肌肉的韌性，能夠達到去除脂肪的特殊功效。
2019-06-18
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