患者：男，3歲
病情描述：我孩子很喜歡吃蘋果，每次飯後我都要給他削，這種水果經常吃有什麼好處？
經常吃蘋果有什麼好處
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蘋果有保護血管的作用，蘋果因富含果膠、纖維索和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80％的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白。
2018-09-05
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