紅豆是女性健康的好朋友嗎?

患者:女,31歲

病情描述:我挺喜歡吃紅豆的,朋友說女性多吃點紅豆好,紅豆是女性健康的好朋友嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

確實如此,紅色食物在理論上則是以形補形,以色補色。紅豆是女性健康的好朋友,其豐富的鐵質能夠讓人氣色紅潤,有補血、促進血液迴圈等功效。

2018-09-08

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