患者：女，31歲
病情描述：我的姐姐說有很多孕期準媽媽都會便秘，孕期準媽媽便秘怎樣飲食好呢？
孕期準媽媽便秘怎樣飲食好呢
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師孕期準媽媽便秘可以選擇含水分多的食物。如鮮牛奶、自己製作的鮮果汁等。三餐飲食正常。特別是早餐一定要吃，避免空腹，並多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果。
2018-06-20
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患者：女，31歲
病情描述：我的姐姐說有很多孕期準媽媽都會便秘，孕期準媽媽便秘怎樣飲食好呢？
专家回答(1)
孕期準媽媽便秘可以選擇含水分多的食物。如鮮牛奶、自己製作的鮮果汁等。三餐飲食正常。特別是早餐一定要吃，避免空腹，並多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果。
2018-06-20
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