常吃蘋果有好處嗎

患者:女,21歲

病情描述:這一個月以來,我每天都堅持吃一個蘋果,常吃蘋果會有好處嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蘋果中含有豐富的膳食纖維和有機酸,多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!

2018-07-07

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