哪些食物能夠增強孩子的抵抗力?

患者:女,11歲

病情描述:多吃什麼食物能夠讓孩子的抵抗力高一點?我真的是一天到晚愁的不行。

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

您要多給孩子補充含鈣食物,飲食上應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收,除了讓寶寶多去戶外曬太陽外,還應注意提供含維生素D較豐富的飲食。這樣孩子的體抗力還會上升。

2018-06-30

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