減肥可以多吃薏米嗎?

患者:女,26歲

病情描述:我最近正在減肥中,大米飯不敢多吃,可以多吃薏米嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

薏米有利水消腫的功效,能有效改善水腫,而且還有擴張血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白質易消化吸收,減肥的MM可以多吃。

2018-07-09

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