咖啡對睡眠有什麼影響?

患者:男,30歲

病情描述:我最近愛上了喝咖啡,聽說喝咖啡對睡眠有影響,都有什麼影響?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

咖啡對心血管影響特別的嚴重,另外咖啡還會影響人的睡眠質量,由於咖啡因的作用,會讓人的精神處於極度興奮狀態而無法安然入眠。

2018-09-03

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