患者：女，27歲
病情描述：我聽說常吃葡萄柚可以減肥，準備試一試，在吃葡萄柚減肥的時候需要注意些什麼呢？
用葡萄柚減肥時要注意什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師葡萄柚有減肥作用。因為葡萄柚富含維生素C，糖分也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅乾，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。
2018-09-09
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