患者：女，21歲
病情描述：我覺得透過絕食減肥的這種方式太不靠譜，在減肥的時候可以吃些什麼食物？
在減肥時可以吃些什麼？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師要多吃些酸的食物。沙果、山楂、泡菜等這是屬於酸味食物。它們的酸味是檸檬酸、蘋果酸等有機酸帶來的，這些天然的酸性物質不僅能夠促進消化。同一品種的水果，味道酸的一般維生素C含量更高，維生素也更穩定，更容易儲存。
2018-09-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，21歲
病情描述：我覺得透過絕食減肥的這種方式太不靠譜，在減肥的時候可以吃些什麼食物？
专家回答(1)
要多吃些酸的食物。沙果、山楂、泡菜等這是屬於酸味食物。它們的酸味是檸檬酸、蘋果酸等有機酸帶來的，這些天然的酸性物質不僅能夠促進消化。同一品種的水果，味道酸的一般維生素C含量更高，維生素也更穩定，更容易儲存。
2018-09-06
免責聲明：