患者:男,30歲
病情描述:我最近有些便秘,想透過喝寫飲食改善,喝哪些果汁可以防便秘?
患者:男,30歲
病情描述:我最近有些便秘,想透過喝寫飲食改善,喝哪些果汁可以防便秘?
专家回答(1)
防便秘可選擇這些果汁,1.番茄鳳梨汁,抑制牙齒出血,美容養顏。番茄中含有維生素A、Bl、B2、Bs、C、胡蘿蔔素等,以及檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、蕃茄礆等。番茄中的果膠具有整腸之功效。2.胡蘿蔔黃瓜汁,預防便秘,健脾開胃。3.草莓蘋果汁,開胃美白,減肥瘦身,預防便秘。4.番石榴泥,補鐵,預防便秘。5.玫瑰蜜棗茶:每天飲用能促進新陳代謝,清楚宿便。
2018-09-10
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