我為了減肥這段時間都是用水果代替主食，這樣對身體好嗎？

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

經常空腹進食大量的水果以代替正餐，殊不知有些食物空腹吃多了會對胃造成很大的損傷刺激，尤其是胃不好的人，嚴重的還可能引發胃炎，所以選擇飲食方面要特別小心謹慎，

用大量水果代替主食對身體好嗎