2018-08-28
患者:女,24歲
病情描述:我姐懷孕了,經常吃核桃,說吃核桃的寶寶聰明。孕婦吃核桃寶寶更聰明嗎?
专家回答(1)
核桃含有豐富的磷脂,它能補腦、健腦,促進大腦皮質的發育。核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值,其中大約有60%為鈉蛋白,還有賴氨酸、穀氨酸、維生素E等。因此,孕婦食用核桃可以有效促進胎兒大腦的發育。
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