患者：女，40歲
病情描述：我發現我除了上班坐著，回家沒事也是坐著看電視，我該如何改變久坐的習慣呢？
如何改變久坐的習慣？
专家回答(1)
王燕
主任醫師其實久坐是一種非常不好的習慣，而且還會危害身體健康，為了改變這個不良習慣，我們可以儘量在久坐之後站起來做做運動，也可以去爬樓梯，在平時的時候多散步，儘量能站就不要坐著。
2018-05-01
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患者：女，40歲
病情描述：我發現我除了上班坐著，回家沒事也是坐著看電視，我該如何改變久坐的習慣呢？
专家回答(1)
其實久坐是一種非常不好的習慣，而且還會危害身體健康，為了改變這個不良習慣，我們可以儘量在久坐之後站起來做做運動，也可以去爬樓梯，在平時的時候多散步，儘量能站就不要坐著。
2018-05-01
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