患者：男，60歲
病情描述：身上有了一點骨質疏鬆症的症狀，所以想趕緊預防一下，補充什麼可以起到作用
補充什麼物質可以預防骨質疏鬆
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師補充維生素D能夠有效預防骨質疏鬆，人們每天有30分鐘的光照時間，就可生成適量的維生素D。對於陽光照射不足的人來說，應保證膳食中有富含維生素D的食物。含維生素D的食物有：肝臟、魚油等。
2018-06-02
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患者：男，60歲
病情描述：身上有了一點骨質疏鬆症的症狀，所以想趕緊預防一下，補充什麼可以起到作用
专家回答(1)
補充維生素D能夠有效預防骨質疏鬆，人們每天有30分鐘的光照時間，就可生成適量的維生素D。對於陽光照射不足的人來說，應保證膳食中有富含維生素D的食物。含維生素D的食物有：肝臟、魚油等。
2018-06-02
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