喝湯對身體有哪些益處呢?

患者:男,20歲

病情描述:飯前我都會喝一碗湯,喝湯對身體有哪些益處呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

喝湯可以開胃,促進血液迴圈,抵禦感冒,使人體獲得更多易於吸收的營養素。幹與稀的膳食搭配也是平衡攝取營養素的一個重要方面。

2018-06-06

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