2018-06-15
患者:女,33歲
病情描述:現在每天我都會吃很多蔬菜水果,經常多吃會有益處嗎?
专家回答(1)
果蔬是健康營養的食物,對身體益處很多,尤其是多吃果蔬壓力小,每餐除了增加蔬菜量,吃飯時應先吃蔬菜,喜歡吃零食的人,可以用蘋果、橘子等代替。
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