2018-07-07
患者:男,26歲
病情描述:我特別喜歡吃柑橘,我朋友說不能多吃,柑橘可以多吃嗎?
专家回答(1)
不可以,生素B1需要每天補充,因為和所有B族中的維生素一樣,多餘的B1不會貯藏於體內,而會完全排出體外。所以,不妨每天吃1~2個柑橘,補充身體所需的維生素B1。但切不可多吃,因為柑橘性熱,秋天乾燥,吃多了容易上火。
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