2018-07-09
患者:女,35歲
病情描述:上了年輕容易缺鈣,每天吃鈣片又怕上火便秘,不知道芸豆有助於補鈣嗎?
专家回答(1)
芸豆。每100克帶皮芸豆含鈣達349毫克,是黃豆的近兩倍,用五香芸豆、話梅芸豆作為零食或開胃小菜,不失為一種好的補鈣方法。
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