患者：女，28歲
病情描述：老婆習慣睡覺之前喝杯牛奶，請問睡前喝牛奶對身體好嗎？
睡前喝牛奶對身體好嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師睡前喝牛奶對身體是有好處的。睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。
2018-08-30
免責聲明：
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患者：女，28歲
病情描述：老婆習慣睡覺之前喝杯牛奶，請問睡前喝牛奶對身體好嗎？
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睡前喝牛奶對身體是有好處的。睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。
2018-08-30
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