2018-09-07
患者:女,25歲
病情描述:我才吃完烤肉,現在有點後悔,我最近在減肥,怕吃了會胖,那之後要怎樣吃才不胖?
专家回答(1)
吃完燒烤後不能吃太油的食物,要多吃低脂高纖維的食物,烤肉吃完後,烤肉店通常會送你一下水果、甜點、冰激凌。甜點類就請減肥的童鞋們遠離吧!最好是一口都不要吃的。可以食用大量水果。
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