患者：女，30歲
病情描述：我想在短時間內快速減肥，怎麼做能夠達到快速減肥的效果呢？
怎麼做能做到快速減肥呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師快速減肥必須要控制飲食。快速減肥是大多數懶女人的夢想，然而科學的飲食和適量的運動始終是健康減肥的關鍵，每週減肥最快不宜超過1公斤，否則減掉的大多是水分和蛋白質，對身體健康不利，且極易反彈。
2018-09-07
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患者：女，30歲
病情描述：我想在短時間內快速減肥，怎麼做能夠達到快速減肥的效果呢？
专家回答(1)
快速減肥必須要控制飲食。快速減肥是大多數懶女人的夢想，然而科學的飲食和適量的運動始終是健康減肥的關鍵，每週減肥最快不宜超過1公斤，否則減掉的大多是水分和蛋白質，對身體健康不利，且極易反彈。
2018-09-07
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