患者：男，46歲
病情描述：家裡鄉下種了很多芋頭，爸爸年年常吃芋頭，那麼常吃芋頭對養生有哪些好處呢？
常吃芋頭對養生有哪些好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師常吃芋頭有這些好處。芋頭既可作蔬菜，也可當主食，具有較高的藥用價值，是嬰兒和老年人的營養珍品。現在這個季節吃最好，能起到健脾養胃的作用。 芋頭中還有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。因此，長期食用可獲清熱解毒、健脾強身的功效。需要提醒的是，吃芋頭時注意一定要烹熟，否則其中的黏液會刺激咽喉，而且不要一次吃得太多。
2018-09-11
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