2018-09-13
患者:女,36歲
病情描述:我老婆很喜歡吃香蕉,每次和她去逛水果店就只買香蕉,常吃香蕉有什麼作用?
专家回答(1)
香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。
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