備孕期間吃什麼食物比較好呢?

患者:女,26歲

病情描述:自己現在是在備孕期間,想知道平時吃什麼食物對身體好呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

備孕的時候可以多吃蛋白質,如瘦肉、雞肉、魚、蛋、豆類(扁豆和豌豆)等。魚,每週至少吃兩次,包括一些高脂魚,但每週吃高脂魚的次數不能超過兩次。

2018-09-11

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