患者：女，45歲
病情描述：前不久我朋友摔倒後就一直說腿痛，現在都不能下床了，他這會不會是骨質疏鬆引起的？怎樣能預防？
怎樣預防骨質疏鬆
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師預防骨質疏鬆要先找對病因，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。
2018-05-22
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患者：女，45歲
病情描述：前不久我朋友摔倒後就一直說腿痛，現在都不能下床了，他這會不會是骨質疏鬆引起的？怎樣能預防？
专家回答(1)
預防骨質疏鬆要先找對病因，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。
2018-05-22
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