常吃豆腐有哪些好處?

患者:女,40歲

病情描述:我們家的人都比較愛吃豆腐,常吃豆腐對身體有哪些好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。

2018-07-01

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