患者：女，30歲
病情描述：冬天很冷，我們都喜歡吃火鍋。冬季減肥吃哪些食物對身體有幫助？
冬季減肥吃哪些食物好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師冬天吃得好，又不想出來運動是很容易發胖的季節，想要減肥瘦身和清腸排毒的話，透過飲食來解決是最恰當的，保證熱能的同時又能達到瘦身的目標。這裡，減肥達人推薦冬季減肥清腸食譜，營養美味，還排毒減肥。有如下食物：番薯粳米粥、番薯粳米粥、藕片海帶排骨湯、蘋果銀耳湯。
2018-08-31
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。