患者：男，43歲
病情描述：我兒子馬上就要高考了，我想買點補充腦力的食物他吃，吃什麼可以補充腦力呢？
吃什麼食物可以補腦
专家回答(1)
王燕
主任醫師高考前夕，考生的腦力消耗是非常嚴重的，適當吃些補腦力的食物很有必要，以下幾種食物就是不錯的選擇，核桃有強健大腦，增強記憶力以及消除大腦疲勞的作用；吃魚，魚頭可以增強記憶力，延緩腦細胞的衰老，魚肉對保護視力也有幫助；牛奶不僅能提供大腦需要的營養，還能幫孩子修復腦細胞，完善腦細胞的功能；此外雞蛋、海帶、豬肝都可以幫助孩子補充腦力，可以做為日常飲食輪流做給孩子吃。
2018-08-28
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