患者：男，33歲
病情描述：我平時每天早上會喝一杯牛奶，但昨晚工作較晚，今天起來沒精神，想喝咖啡提神，那牛奶裡可以加咖啡一起喝嗎？
牛奶裡可以加咖啡一起喝嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師牛奶裡可以加入咖啡一起喝，最適宜早上喝，杯子裡倒滿脫脂奶，然後喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25％的維生素D和30％的鈣。
2018-09-16
陳啟眾
副主任醫師可以加咖啡一起喝，但不要經常大量的喝，以免加重肝臟的負擔導致消化不良。平時要注意飲食，如果有睡眠障礙的人不要經常喝咖啡，咖啡有提神和醒腦的效果可能會導致失眠，在晚上睡覺時可以喝一杯溫牛奶，能促進睡眠，對失眠的症狀有明顯改善。
2018-09-16
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