患者：男，45歲
病情描述：朋友很注意養生，特地交代讓我多補充膳食纖維，膳食纖維都有什麼好處？
膳食纖維都有什麼好處
专家回答(1)
王燕
主任醫師膳食纖維廣泛存在於新鮮蔬果當中，它是一種很重要的營養素，有諸多健康益處，比如有助於減肥或控制體重；促進排便，緩解便秘；抑制膽固醇吸收，降低血脂；讓糖吸收得更慢，降低餐後血糖；吸附可能進入腸道的鉛、汞等重金屬，排毒。
2018-04-29
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患者：男，45歲
病情描述：朋友很注意養生，特地交代讓我多補充膳食纖維，膳食纖維都有什麼好處？
专家回答(1)
膳食纖維廣泛存在於新鮮蔬果當中，它是一種很重要的營養素，有諸多健康益處，比如有助於減肥或控制體重；促進排便，緩解便秘；抑制膽固醇吸收，降低血脂；讓糖吸收得更慢，降低餐後血糖；吸附可能進入腸道的鉛、汞等重金屬，排毒。
2018-04-29
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