患者：男，40歲
病情描述：現在高血脂的問題越來越年輕化了，我經常去醫院做檢查現在是沒有什麼事情的，我應該吃什麼可以預防高血脂呢？
男人吃什麼預防高血脂？
专家回答(2)
陳武山
主任醫師現在男性患高血脂、中鋒的年齡正在逐漸的下降，想要預防需要歐米伽-3脂肪酸來幫忙，深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對維護心臟血管健康特別有效。富含這一物質的食物主要在深海魚鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚當中可以交替的吃這類的魚肉。
2018-06-06
王曉萍
副主任醫師男人可以吃深海魚進行預防高血脂，因為深海魚能夠阻止血液凝結減少血管收縮，具有降低甘油三酯的作用，同時還可以維護心腦血管健康，深海魚主要包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚等。高血脂病人在平時可以適當進行體育鍛煉，對病情好轉能夠起到輔助作用。
2018-06-06
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