杏鮑菇適合作為減肥餐嗎

患者:女,27歲

病情描述:我平時很喜歡吃杏鮑菇,但是最近發現自己又有些長胖,準備減肥,那可以把杏鮑菇作為減肥餐嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

減肥時可以將杏鮑菇作為減肥餐,杏鮑菇的熱量非常低的,其質地綿軟、吸水性強,如果減肥的病人將杏鮑菇進行油炸食用,就起不到減肥的效果了。

2018-06-26

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