患者：男，36歲
病情描述：自從我血壓高了之後情緒也不太好，只要心情一緊張就頭暈，情緒要怎樣改善？
高血壓患者情緒方面要注意什麼
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師得了高血壓後心情不能緊張，也不能過於激動，保持心情愉快、情緒穩定、樂觀向上、淡薄功利。學會自我調適心理，培養豁達、開朗、寬容的性格，善於排解壓力，切記情緒波動，大喜大悲等不良刺激。
2018-10-09
馮光瑞
副主任醫師高血壓患者情緒方面要注意保持平穩，不要經常激動易怒，情緒波動比較大時會導致血液迴圈加快，引起血壓升高，長期精神緊張也是引發高血壓的重要原因。在情緒激動時可以聽一些舒緩的音樂，能夠幫助身心放鬆，有了壓力要及時釋放，按時到醫院測量血壓。
2018-10-09
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