患者：女，32歲
病情描述：很喜歡吃甜食，但甜食的熱量一般都比較高，又很害怕長胖，想知道熱量較低的甜食有哪些呢？
熱量較低的甜食有哪些？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師愛吃甜食又擔心長胖，可以選擇吃一些熱量比較低的甜食，比如：果凍、酸奶、水果或蘇打餅乾等。其實主要的是，必須學會合理搭配甜食，讓它真正做到甜而不胖。
2018-09-01
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患者：女，32歲
病情描述：很喜歡吃甜食，但甜食的熱量一般都比較高，又很害怕長胖，想知道熱量較低的甜食有哪些呢？
专家回答(1)
愛吃甜食又擔心長胖，可以選擇吃一些熱量比較低的甜食，比如：果凍、酸奶、水果或蘇打餅乾等。其實主要的是，必須學會合理搭配甜食，讓它真正做到甜而不胖。
2018-09-01
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