血脂高的人吃什麼比較好?

患者:男,55歲

病情描述:最近體檢發現我的血脂有些偏高,平時多吃什麼能降血脂呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

西蘭花有降血脂的作用,西蘭花營養豐富且全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。維生素C能夠促進消化吸收,改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,降低血脂。

2018-09-04

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