2018-09-12
患者:女,36歲
病情描述:聽說火鍋對身體危害很大,我剛吃完一頓火鍋,吃完火鍋後,我要怎麼調節飲食才不傷身體呢?
专家回答(1)
吃完火鍋之後就不要再吃油膩的食物了,一餐吃了涮肉之後,下一餐一定要清淡一些,多吃粗糧、豆類、蔬菜,儘量補充有利於預防癌症的膳食纖維、維生素C和抗氧化保健成分,做到飲食平衡。
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