患者：女，36歲
病情描述：聽說火鍋對身體危害很大，我剛吃完一頓火鍋，吃完火鍋後，我要怎麼調節飲食才不傷身體呢？
吃了涮火鍋後要如何調節飲食？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃完火鍋之後就不要再吃油膩的食物了，一餐吃了涮肉之後，下一餐一定要清淡一些，多吃粗糧、豆類、蔬菜，儘量補充有利於預防癌症的膳食纖維、維生素C和抗氧化保健成分，做到飲食平衡。
2018-09-12
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患者：女，36歲
病情描述：聽說火鍋對身體危害很大，我剛吃完一頓火鍋，吃完火鍋後，我要怎麼調節飲食才不傷身體呢？
专家回答(1)
吃完火鍋之後就不要再吃油膩的食物了，一餐吃了涮肉之後，下一餐一定要清淡一些，多吃粗糧、豆類、蔬菜，儘量補充有利於預防癌症的膳食纖維、維生素C和抗氧化保健成分，做到飲食平衡。
2018-09-12
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