患者：男，18歲
病情描述：兒子即將高考了，補腦是非常重要的，考生吃什麼可以補腦？
考生吃什麼可以補腦？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師考生補腦可以吃這些，去、牛奶：富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。2、大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量大豆或豆製品，可增強記憶力。3、蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。4、鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
2018-09-08
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