患者：男，30歲
病情描述：我因為換了一份工作新入職，所以每天上班的時候都很焦慮。我媽說讓我多買一些愛吃的香蕉緩解一下。焦慮時吃香蕉有效嗎？
焦慮時吃香蕉有效嗎？
专家回答(1)
徐欣
副主任醫師焦慮時可以吃香蕉，因為香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b的最好來源，這些都可以幫助大腦減少憂鬱情緒。
2018-09-13
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患者：男，30歲
病情描述：我因為換了一份工作新入職，所以每天上班的時候都很焦慮。我媽說讓我多買一些愛吃的香蕉緩解一下。焦慮時吃香蕉有效嗎？
专家回答(1)
焦慮時可以吃香蕉，因為香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b的最好來源，這些都可以幫助大腦減少憂鬱情緒。
2018-09-13
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