葵花子有什麼營養?

患者:女,20歲

病情描述:沒事的時候我總喜歡吃葵花子,葵花子有什麼營養?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

葵花子營養豐富,葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持面板細嫩,防止面板乾燥和生成色斑。

2018-08-20

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