患者：女，28歲
病情描述：這幾天我有一點便秘，醫生讓我注意飲食養護腸胃，吃什麼能養護腸胃？
吃什麼能養護腸胃？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師建議你多吃高纖維食物，除了紅豆、綠豆等粗雜糧，木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類食物同樣含有豐富的膳食纖維，利於有益菌生長。益生元是腸道中成千上萬有益菌的食物。洋蔥、豆類等食物富含益生元，能夠給腸道益生菌補充養分。
2018-06-17
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患者：女，28歲
病情描述：這幾天我有一點便秘，醫生讓我注意飲食養護腸胃，吃什麼能養護腸胃？
专家回答(1)
建議你多吃高纖維食物，除了紅豆、綠豆等粗雜糧，木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類食物同樣含有豐富的膳食纖維，利於有益菌生長。益生元是腸道中成千上萬有益菌的食物。洋蔥、豆類等食物富含益生元，能夠給腸道益生菌補充養分。
2018-06-17
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