平時工作忙，晚上吃飯愛喝點小酒，都說適量飲酒對身體好的，為什麼我老是頭暈？

Question

王燕 · Accepted Answer

酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。

晚上喝酒對身體好嗎？